Temat szkolenia
Kurs Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Najbliższe terminy
Lublin
10.03.2025 (pon.), 09:00
Zamość
10.03.2025 (pon.), 09:00
Biała Podlaska
10.03.2025 (pon.), 09:00
Online
10.03.2025 (pon.), 09:00
KURSY REALIZUJEMY RÓWNIEŻ W KAŻDYM MIEŚCIE NA TERENIE CAŁEJ POLSKI
Informacje
Liczba godzin
8
Cena
Lublin: 300 PLN
Zamość: 300 PLN
Biała Podlaska: 300 PLN
Online: 300 PLN
Ceny dotyczą grup
minimum 10 osób
minimum 10 osób
Kurs dostępny bezpłatnie z dofinansowaniem KFS lub BUR
Dowiedz się więcej:
tel. 531 191 181
lub
tel. 500 177 049
Cel i korzyści ze szkolenia
- Zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego w miejscu pracy.
- Rozwój umiejętności rozpoznawania oznak problemów psychicznych u siebie i innych.
- Budowanie kultury organizacyjnej, która wspiera zdrowie psychiczne pracowników.
- Wdrożenie praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem i poprawy samopoczucia.
Program nauczania
Moduł 1: Co to jest zdrowie psychiczne?
- Definicja zdrowia psychicznego i jego znaczenie dla funkcjonowania w pracy.
- Najczęstsze problemy psychiczne występujące w miejscu pracy (np. stres, wypalenie zawodowe, depresja, lęk).
- Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne w pracy (np. obciążenie pracą, relacje międzyludzkie, warunki pracy).
Moduł 2: Jak rozpoznać problemy psychiczne u siebie i innych?
- Objawy fizyczne i psychiczne problemów psychicznych.
- Jak rozmawiać z pracownikiem, który może mieć problemy psychiczne.
- Ważność empatii i wsparcia.
Moduł 3: Stres w miejscu pracy
- Rodzaje stresu i jego wpływ na zdrowie psychiczne.
- Techniki radzenia sobie ze stresem (np. relaksacja, medytacja, aktywność fizyczna).
- Jak stworzyć środowisko pracy, które minimalizuje stres.
Moduł 4: Wypalenie zawodowe
- Czym jest wypalenie zawodowe i jakie są jego etapy.
- Czynniki ryzyka wypalenia.
- Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu.
Moduł 5: Budowanie odporności psychicznej
- Co to jest odporność psychiczna i jak ją rozwijać.
- Strategie budowania pozytywnego nastawienia.
- Znaczenie wsparcia społecznego.
Moduł 6: Rola pracodawcy w dbaniu o zdrowie psychiczne pracowników
- Tworzenie przyjaznej atmosfery pracy.
- Wdrażanie programów wellness.
- Dostępność wsparcia psychologicznego.
- Polityka równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Wymagania wstępne
Szkolenie przeznaczone dla wszystkich pracowników, niezależnie od zajmowanego stanowiska czy poziomu wykształcenia. Chęć do nauki i otwartość na nowe doświadczenia.
Organizacja kursu
Szczegółowy terminarz zajęć (np. w konkretne dni tygodnia, w weekendy itp.) jest ustalany wspólnie z zainteresowanymi podczas spotkania organizacyjnego przed rozpoczęciem szkolenia
Certyfikat ukończenia kursu
Zaświadczenie wydane na podstawie § 22 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652)
Dodatkowo w cenie kursu
skrypt tematyczny, notatnik, długopis, teczka szkoleniowa
Termin może ulec zmianie, jeżeli szkolenie nie posiada oznaczenia "potwierdzone".
Uczestnicy otrzymają zaświadczenie o ukończeniu szkolenia zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. z 2014 r., poz. 622).
Dlaczego Kursor?
- posiadamy wpis do RIS
- posiadamy certyfikat jakości usług ISO
- Posiadamy Akredytację Lubelskiego Kuratora Oświaty
- Ewidencja Placówek Kształcenia Ustawicznego (rejestr WUP)
- Nasze zaświadczenie o ukończeniu szkolenia jest zgodne z wymogami Urzędów Pracy.
Nasze doświadczenie w branży szkoleniowej
Uczymy już od
0
lat
Przeprowadziliśmy
0
+ szkoleń
Absolwenci szkoleń
0
+
Jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych 2.06/00031/2004
Zapisz się tutaj
Kurs Zdrowie psychiczne w miejscu pracy