Sprawdź bezpłatne webinary dla nauczycieli

Trwa rekturacja na studia podyplomowe pedagogiczne 2025/2026

Temat szkolenia

Dobrostan nauczyciela – jak zadbać o siebie, by nie wypaść z gry?

Strona główna > Szkolenia online i kursy dla nauczycieli… > Szkolenia > Dobrostan nauczyciela – jak zadbać o…

Najbliższe terminy

Lublin

Trwa rekrutacja...

Informacje

Liczba godzin

2 dydaktycznych

Cena

120

Szkolenie z oferty numer: 120

Dobrostan nauczyciela – jak zadbać o siebie, by nie wypaść z gry?

Adresaci

dyrektorzy i wicedyrektorzy wszystkich typów szkół/placówek
nauczyciele różnych specjalności wszystkich typów szkół/placówek
pedagodzy i psycholodzy szkolni
wychowawcy klas

Zakres treści

Mózg w stresie i w dobrostanie – podstawy neurobiologii.
Objawy wypalenia zawodowego i autodiagnoza.
Techniki samoregulacji: oddech, krótkie mikropauzy, higiena cyfrowa.
Plan osobistej „apteczki dobrostanu” – narzędzia do szybkiego zastosowania.

Przewidywane efekty szkolenia

Uczestnicy:

będą umieli rozpoznać sygnały stresu i wypalenia
nabędą umiejętność stosowania technik regeneracji w codziennej pracy zawodowej
opracują indywidualny plan dbania o równowagę emocjonalną.

Termin może ulec zmianie, jeżeli szkolenie nie posiada oznaczenia "potwierdzone".

Zapisz się tutaj

Dobrostan nauczyciela – jak zadbać o siebie, by nie wypaść z gry?

Tryb nauczania

Dane uczestnika

Imię

Nazwisko

Miejscle urodzenia

Data urodzenia

Dzień

Miesiąc

Rok

Adres zamieszkania

Ulica (lub miejscowość) i nr domu

Kod pocztowy

Poczta

Kontakt

Telefon

Adres e-mail

Ewentualne uwagi

Dane do faktury

Odbiorca/płatnik: nazwa instytucji

Odbiorca/płatnik: adres

Nabywca: nazwa instytucji

Nabywca: adres

Nabywca: numer NIP

Wykształcenie wyższe (wymagany wybór)

Wykształcenie wyższe (wymagany wybór)

tak nie

Akceptuję warunki ochrony danych osobowych.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Ośrodek Szkolenia, Dokształcania i Doskonalenia Kadr „KURSOR” Sp. z o.o., z siedzibą przy ul. Narutowicza 62 w Lublinie (kod pocztowy: 20-013) nr NIP: 946-271-33-54, tel. 81 442 06 77, 81 441 33 32, adres e-mail: rodo@kursor.edu.pl. Twoje dane przetwarzamy w następujących celach: skontaktowania się z Tobą (art. 6 ust. 1 lit. f RODO), archiwalnym i dowodowym (art. 6 ust. 1 lit. f RODO), ustalenia, dochodzenia lub obrony przed roszczeniami (art. 6 ust. 1 lit. f RODO). Przysługuje Ci prawo do dostępu do swoich danych osobowych, sprostowania danych osobowych, usunięcia danych osobowych, ograniczenia przetwarzania danych osobowych, sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych, prawo do przenoszenia danych, a także prawo do wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych jeśli w Twojej ocenie przetwarzamy dane w sposób nieprawidłowy. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych znajduje się w polityce prywatności.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Ośrodek Szkolenia Dokształcania i Doskonalenia Kadr KURSOR Sp. z o. o. w celach marketingowych. Zostałem/zostałam poinformowany/a, że wyrażenie zgody jest dobrowolne oraz że mam prawo do wycofania zgody w dowolnym momencie, a wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na jej podstawie przed jej wycofaniem. (opcjonalne)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Ośrodek Szkolenia Dokształcania i Doskonalenia Kadr KURSOR Sp. z o. o. informacji handlowej za pomocą środków komunikacji elektronicznej, w szczególności poczty elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną z dnia 18 lipca 2002 roku (Dz.U. z 2002 roku, Nr 144, poz. 1204) ze zm. (opcjonalne)

Nowość - webinary/wideoszkolenia
dla nauczycieli

Jesteśmy
zarejestrowani w:
Baza Usług Rozwojowych

Lublin

ul. Narutowicza 62, 20-013

Studia Podyplomowe Pedagogiczne

tel. 81 534 89 32 • tel. 513 099 146

podyplomowe.lublin@kursor.edu.pl

Studium Policealne

tel. 81 442 06 77, 81 441 33 32
Nr konta: 47 1140 1094 0000 3068 2000 1001
studium.lublin@kursor.edu.pl

Ośrodek Szkolenia Kadr

tel. 81 442 08 09 • faks 81 466 90 75

szkolenia.lublin@kursor.edu.pl

Dział Projektów UE

tel. 81 442 06 77, 515 243 205

projekt@kursor.edu.pl

WODN

tel. 81 534 89 31

wodn.lublin@kursor.edu.pl

Zamość

ul. Partyzantów 9, 22-400

Studia Podyplomowe Pedagogiczne

tel. 81 534 89 32 • tel. 513 099 146

podyplomowe.zamosc@kursor.edu.pl

Studium Policealne

tel. 84 638 70 00 • faks 84 638 70 08

studium.zamosc@kursor.edu.pl

Ośrodek Szkolenia Kadr

tel. 84 627 14 29 • faks 84 638 70 08
Nr konta: 90 1140 1094 0000 3068 2000 1003

szkolenia.zamosc@kursor.edu.pl

WODN

tel. 81 534 89 31

wodn.zamosc@kursor.edu.pl

Biała Podlaska

ul. Narutowicza 66, 21-500

Studia Podyplomowe Pedagogiczne

tel. 81 534 89 32 • tel. 513 099 146

podyplomowe.bialapodlaska@kursor.edu.pl

Studium Policealne

tel. 83 342 25 78 • faks 83 342 25 28

studium.bialapodlaska@kursor.edu.pl

Ośrodek Szkolenia Kadr

tel. 83 342 25 78 • faks 83 342 25 28

szkolenia.bialapodlaska@kursor.edu.pl

WODN

tel. 81 534 89 31

wodn.bialapodlaska@kursor.edu.pl

© 2003–2026 Ośrodek Szkoleniowy KURSOR • Polityka cookies • Regulamin serwisu internetowego • Polityka prywatności • Poczta dla pracowników