Temat szkolenia

Trening radzenia sobie ze stresem i relaksacji z wykorzystaniem nowoczesnych technologii informatycznych – biofeedbacku i mindfulness

Najbliższe terminy

Lublin

Trwa rekrutacja...

Zamość

Trwa rekrutacja...

Biała Podlaska

Trwa rekrutacja...

Online

Trwa rekrutacja...

Informacje

Liczba godzin

4

Cena

120,00

Szkolenie z oferty numer: 121

Adresaci

  • dyrektorzy i wicedyrektorzy wszystkich typów szkół/placówek
  • nauczyciele różnych specjalności wszystkich typów szkół/placówek
  • pedagodzy i psycholodzy
  • nauczyciele wychowawcy
  • rady pedagogiczne

Zakres treści

  1. Stres – krótkie wprowadzenie teoretyczne.
  2. Steruj grą komputerową za pomocą myśli, czyli zastosowanie bioffedbacku w celu nauki relaksacji.
  3. Zrelaksuj się i ćwicz uważność z zastosowaniem treningów mindfulness!
  4. Praktyczne ćwiczenia do wykorzystania w treningach relaksacji.

Przewidywane efekty szkolenia

Uczestnicy:

  • poznają podstawową wiedzę na temat terapii biofeedbacku i mindfulness
  • nabędą umiejętność stosowania w praktyce ćwiczeń uważności i relaksacji w celu radzenia sobie ze stresem.

Liczba uczestników w grupie

10-25

Termin może ulec zmianie, jeżeli szkolenie nie posiada oznaczenia "potwierdzone".

Przy szkoleniu online, należy wybrać miasto - jest to konieczne tylko dla naszych wewnętrznych statystyk.

Zapisz się tutaj

Trening radzenia sobie ze stresem i relaksacji z wykorzystaniem nowoczesnych technologii informatycznych – biofeedbacku i mindfulness
Wybierz miasto
Tryb nauczania
Dane uczestnika
Data urodzenia
Adres zamieszkania
Kontakt
Dane do faktury
Kwalifikacje pedagogiczne
Wykształcenie wyższe
Zatrudnienie
Skip to content