logo kursor

Temat szkolenia

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? 

Zapisz się online

Najbliższe terminy

Lublin

Trwa rekrutacja...

Zamość

Trwa rekrutacja...

Biała Podlaska

Trwa rekrutacja...

Online

Trwa rekrutacja...

Informacje

Liczba godzin

4

Cena

150,00

Szkolenie z oferty numer: 154

Adresaci

  • dyrektorzy i wicedyrektorzy wszystkich typów szkół/placówek
  • nauczyciele różnych specjalności wszystkich typów szkół/placówek
  • pracownicy niepedagogiczni wszystkich typów szkół/placówek
  • nauczyciele wychowawcy
  • pedagodzy i psycholodzy szkolni

Zakres treści

  1. Wyzwania związane z pracą zdalną i hybrydową.
  2. Fizjologia reakcji stresowej wg koncepcji D. Porgesa.
  3. Style reakcji na stres – teoria Endlera i Parkera.
  4. Efektywne strategie radzenia sobie ze stresem.
  5. Rola i wpływ przekonań na poziom odczuwanego stresu.
  6. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia.

Przewidywane efekty szkolenia

Uczestnicy:

  • nabędą wiedzę dotyczącą wpływu stresu na kondycję psychiczną i osiągane wyniki pracy
  • nauczą się rozpoznawania swoich indywidualnych stresorów oraz identyfikowania emocji
  • nabędą umiejętność tworzenia efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem
  • nabędą umiejętność stosowania pozytywnego dialogu wewnętrznego.

Liczba uczestników w grupie

10-25

Termin może ulec zmianie, jeżeli szkolenie nie posiada oznaczenia "potwierdzone".

Przy szkoleniu online, należy wybrać miasto - jest to konieczne tylko dla naszych wewnętrznych statystyk.

Zapisz się tutaj

Jak radzić sobie ze stresem w pracy? 
Wybierz miasto
Tryb nauczania
Dane uczestnika
Data urodzenia
Adres zamieszkania
Kontakt
Dane do faktury
Kwalifikacje pedagogiczne
Wykształcenie wyższe
Zatrudnienie

© 2003–2022 Ośrodek Szkoleniowy KURSOR • Polityka cookies • Zasady użytkowania • Polityka prywatności • Poczta dla pracowników

Skip to content