WODN KURSOR

LUBLIN • ZAMOŚĆ • BIAŁA PODLASKA

Nowa oferta szkoleniowa na rok 2018/2019!
Kursy doskonalące: Wychowawcze umiejętności nauczyciela
124

Stres dobry i zły - jak uczyć uczniów konstruktywnych metod radzenia sobie ze stresem?

Adresaci

  • nauczyciele różnych specjalności wszystkich typów szkół/placówek
  • pedagodzy i psycholodzy szkolni
  • wychowawcy klas

Zakres treści

  1. Stres jako reakcja obronna organizmu.
  2. Stres dobry czy zły – jak go rozpoznać i nim zarządzać?
  3. Jak wydobyć profity ze stresu?
  4. Emocjonalne i behawioralne konsekwencje stresu.
  5. Osiem cech decydujących o zdrowiu (psychoneuroimmunologia).
  6. Psychologiczne techniki redukcji poziomu stresu dla starszych i młodszych.
  7. Metody relaksacyjne dla starszych i młodszych (przykładowe techniki relaksacyjne i oddechowe).

Przewidywane efekty szkolenia

Uczestnicy:

  • uporządkują i pogłębią wiedzę na temat stresu
  • poznają techniki relaksacyjne i metody wspomagające proces konstruktywnego radzenia sobie ze stresem
  • nabędą umiejętność stosowania metod relaksacyjnych w procesie dydaktycznym i wychowawczym.
Liczba godzin
6
Odpłatność
70,00
Liczba uczestników w grupie
20--25

zapisz się na ten kurs

drukuj opis kursu