WODN

Pobierz ofertę kursów (plik PDF)

oferta edukacyjna WODN KURSOR 2017/2018
Kursy doskonalące: Wychowawcze umiejętności nauczyciela
124

Stres dobry i zły - jak uczyć uczniów konstruktywnych metod radzenia sobie ze stresem?

Adresaci

Zakres treści

  1. Stres jako reakcja obronna organizmu.
  2. Stres dobry czy zły – jak go rozpoznać i nim zarządzać?
  3. Jak wydobyć profity ze stresu?
  4. Emocjonalne i behawioralne konsekwencje stresu.
  5. Osiem cech decydujących o zdrowiu (psychoneuroimmunologia).
  6. Psychologiczne techniki redukcji poziomu stresu dla starszych i młodszych.
  7. Metody relaksacyjne dla starszych i młodszych (przykładowe techniki relaksacyjne i oddechowe).

Przewidywane efekty szkolenia

Uczestnicy:

Liczba godzin
6
Odpłatność
70,00
Liczba uczestników w grupie
20--25

zapisz się na ten kurs

drukuj opis kursu