Oferta szkoleń zawodowych w Ośrodku Szkolenia Kadr KURSOR w Zamościu

Krótki kurs układania jadłospisu, czyli zdrowe odżywianie

Cel kursu: uczestnicy poznają zasady zdrowego odżywiania i przygotowywania jadłospisów

Program:

• wpływ odżywiania na sylwetkę, ogólny wygląd skóry, włosów, paznokci
• dostosowanie diety do rodzaju wykonywanej pracy, płci, trybu życia i stanu zdrowia
• składniki odżywcze i ich znaczenie w żywieniu człowieka
• witaminy
• składniki mineralne
• zasady prawidłowego żywienia
• klasyfikacja i charakterystyka diet
• zapoznanie się z modnymi trendami na rynku diet
• żywienie wybranych chorobach
• żywienie dzieci zdrowych oraz młodzieży w wieku szkolnym
• żywienie w sporcie
• żywienie kobiet w ciąży
• żywienie kobiet w trakcie karmienia piersią
• żywienie osób starszych
• zasady komponowania jadłospisów
• układanie diet

Liczba godzin: 8

Materiały pomocnicze: notatnik, długopis, teczka szkoleniowa

Wymagania wstępne:

• brak

Organizacja kursu: szczegółowy terminarz zajęć (np. w konkretne dni tygodnia, w weekendy itp.) jest ustalany wspólnie z zainteresowanymi podczas spotkania organizacyjnego przed rozpoczęciem szkolenia

Certyfikat ukończenia kursu: zaświadczenie wydane na podstawie § 18 ust. 2 rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 18 sierpnia 2017 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 1632)

Cena: podana w ogłoszeniu o naborze

zapisz się na ten kurs

« lista wszystkich kursów | kursy planowane w najbliższej przyszłości »